小妃子碎碎唸
mm滿1歲了..

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昨晚~

為了今天要產檢,特別緊張

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今天~老公放假

提議到南投走走

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如何懷孕過程體重控制在12公斤內
「一人吃兩人補」通常都是胖到媽媽,其實只要媽媽三餐正常,多吃水果與多喝牛奶,記住懷孕過程熱量僅比懷孕前增加200~500大卡即可,儘量不要吃麵包與高熱量食物(例如炸雞、甜的餅乾..),晚間養成散步的習慣(約20~30分鐘),散步的好處很多,其中有個好處是如果您覺得今天吃得比較多,可利用散步消耗熱量。

做月子吃的經驗

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產婦是可以喝水的,但要喝溫熱的水,不要喝冷開水。
古代為了怕產婦喝到沒煮過的不潔生水生病故有此一說。

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自然產、剖腹產媽咪都要用束腹帶?!

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最近一直在找好穿的哺乳內衣~

很多人推薦這個品牌

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  • Nov 03 Wed 2010 13:27
  • 胎動

最近幾天感覺肚子'有明顯扭動~

真的很神奇

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