產婦是可以喝水的,但要喝溫熱的水,不要喝冷開水。
古代為了怕產婦喝到沒煮過的不潔生水生病故有此一說。
要注意:對酒精過敏、B型肝炎、C型肝炎、腎疾、心臟病、高血壓、乳腺炎、子宮炎、痔瘡出血、有發炎感染狀態及熱性體質的產婦,則不要吃酒。

如果不喜歡喝水,覺得沒有味道的話
也可以喝牛奶、豆漿、黑麥汁、枸杞紅棗茶、黑豆水、杜仲茶、養肝茶

像牛奶跟豆漿(如果腸胃容易脹氣的話~就盡量減少攝取)
黑麥汁可以幫助奶水變多
但是它比較甜一點(熱量也比較高)

 

參考:
紅棗5粒+枸杞少許+黃耆五片+1000cc煮滾當水喝
也可以加杜仲(比較不會腰痠)
如果真的很口渴再煮觀音串+荔枝殼(可以問一下中藥房的人怎麼煮)~

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三個寶貝的窩

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